飛距離アップ練習法

投稿者:yacchi

飛距離アップ練習法

こんにちは。front9目白ゴルフスクールです。

ゴルファーの永遠の課題、飛距離アップだと思っている人は少なくないと思います。スタッフもそのうちの1人です。

front9目白ゴルフスクールの女性会員様はしっかり振れる方が多いです。何故なら、ウォーミングアップでしっかり素振りの練習をされているからだと思いました。

かなり振れる会員様は計測器で220ｙ。プロからはすぐに250y飛ぶようになるとお墨付きももらっていました。女子プロ並みのスイングで見惚れてしまいますが、その会員様は更なる上を目指されています。

★飛距離アップ練習法★

①まず重いものを振って、強く振るために耐えられる筋力をつける。そしてその時、常に全力が必須。毎回アドレスをしっかりとり、理想の動きをイメージしながら全力で振ってみる。

②次は軽いものを振って、スピード感を体に覚えさせる。力で振るというよりは、どうすれば最速で振ることができるのか、インパクト直後にスピードが最大に持ってこれるのかを考えながら振ってみる。
ポイント⇒手元が体の近くを通っているか？力任せに腕を振れば、体から手元が遠ざかるので、両わきを軽く締める意識で体と腕が離れず同調させて振ることができれば完璧です。

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