ストレス発散

ストレス発散

こんにちは、スタッフのちひろです🐴

最近馬刺し食べてないな～と思って前回のブログ記事を何気なくみたら

マリーちゃんがケーキの話してるもんだから食べたくなりました🍰

でもダイエット中なので歯を食いしばって我慢…

とかいってたぶん1週間で終わるタイプのダイエットです、うふふ

ただ、筋力がおばあちゃん並みだとジムで言われてしまった私は

そろそろゴルフを始めるべきなのでしょうか…⛳

 

 

 

そんなことが書きたかったのではなくてですね！笑

みなさんはどうやってストレス発散していますか？

現代社会ではストレスがたまる機会って、嬉しくないことにとってもたくさんありますよね😂

満員電車や、人間関係などなど…

そんなとき私は一人カラオケに行くことが多いのですが、

ついこのあいだELLEGARDENという、10年前に活動休止したバンドの復活ライブに行ってまいりまして、それはもうかっこよくてかっこよくて、泣いて笑って歌って、はたと思いました

ストレス発散するには、入れることより出すことがいいらしいと聞いたことがあるけど、やっぱりそのとおりじゃん！と

 

例えば…

入れる：買い物をする、たくさん食べる

出す：汗をかく、声を出す、泣く

 

発散というからにはやっぱり出す方がいいんですね！ということにやっと気づきました、心理学科なのに…(笑)

ゴルフは汗もかくし、鉄の棒を思い切り振れるし、ストレス発散には最適です🙆

また、当スクールでは11月に宮古島でゴルフツアーをすることになりまして😎

ストレス社会で日々戦っているかっこいい先輩の皆さま、

たまにはリゾートでリフレッシュなんていかがでしょうか？

詳細はお気軽にフロントにおたずねくださいね😄

 

 

 

まだまだ暑いですが少しずつ秋の足音も聞こえてきましたので

風邪にはどうぞお気を付けください！

ちひろでした🏇